Příprava pleti na jaro
Péče o pleť na jaře
Na jaře je nutné revitalizovat pleť a celé tělo po fyzické i psychické stránce připravit na příchod slunce a teplých dní. Jarní období přináší pro naši pleť vyšší zátěž a s tím spojené vyšší nároky na péči. Nesmíme zapomínat, že jarní sluníčko má velkou sílu a naše pleť a pokožka není na náhlý a silný nápor slunečních paprsků připravena. Pleť je vystavována vlivům a rozmarům počasí a výsledkem bývá podrážděná a citlivá pokožka. Zaměřujeme se tedy na hydrataci, revitalizaci a omlazení pleti.
Jak se tedy správně chránit před jarním sluníčkem?
Základem je kvalitní krém, který by se měl každé ráno nanášet na tvář a dekolt. Krém by měl obsahovat ochranný faktor proti UV záření. Pleť je nutné pravidelně čistit. Aby byla pleť čistší a zdravější do hloubky, podrobíme ji jarnímu peelingu. Je nutné pleť zbavit odumřelých buněk, vyčistit póry a vyhladit kůži. Pleť pak lépe dýchá, vypadá zdravěji, zářivěji a je dokonale připravena vstřebávat látky z dalších kosmetických přípravků. Je-li vaše pleť podrážděná, zarudlá nebo pálí, pak ale na peeling zapomeňte. V tomto období se doporučuje použití pleťových zábalů a masek, které navracejí pleti pružnost a vitalitu. Pořiďte si také kvalitní sérum. Séra jsou mnohem silnější, obsahují vyšší koncentrace účinných látek, které intenzivně obnovují pokožku a pronikají do hloubky. Sérum by mělo patřit do vaší základní výbavy péče o pleť.
Pro stav naší pleti je také velmi důležitý přísun tekutin, což je 2 až
Proti jarní únavě bojujeme dostatkem odpočinku a relaxu, dopřáváním si chvilek pro sebe, setkávání s přáteli a pohybem v přírodě. Proti jarní únavě pozitivně působí i otužování. Přikládám několik typů na výrobu domácích masek.
Jablko
Taniny a ovocné kyseliny obsažené ve slupce jablka jsou pro pleť osvěžující, regenerační a posilující a vitamin C stimuluje regeneraci buněk. Jablečná maska odstraňuje nečistoty z pokožky a vyhlazuje ji. Obnoví zářivý vzhled pleti, má velmi silnou výživu - je injekcí energie pro pleť.
Jablečná maska s jogurtem: smíchejte nastrouhané jablko s jogurtem, poté naneste na obličej. Tento zábal po 20 minutách hydratuje suchou pokožku a mastnou pleť rozjasní.
Pomeranč
Pomeranč je bohatým zdrojem vitamínu C, obsahuje také vitamin A, P a vitamíny skupiny B. Zlepšuje mikro-cirkulaci, stimuluje obnovu buněk a zpomaluje proces stárnutí. Účinně snižuje příznaky únavy a šedost kůže.
Pomerančová maska: 2 lžíce tvarohu, 2 lžíce slunečnicového oleje, šťáva z poloviny pomeranče. Ingredience smíchejte a pastu naneste na obličej, krk a dekolt. Po 20 minutách masku smyjte teplou vodou, poté pokožku opláchněte proudem studené vody.
Banán
Obsahuje spoustu vitamínů, hořčíku, železa, draslíku a fosforu. Změkčuje pokožku, zlepšuje její pružnost a zklidňuje podráždění.
Banánová maska s tvarohem: banán rozmačkejte na kašičku a promíchejte se 3 lžičkami tvarohu nebo husté smetany. Můžete přidat 1 syrový žloutek. Naneste na obličej, lokty, ruce a
kolena na dobu 15 minut, poté omyjte vlažnou vodou.
